Estrés oxidativo: el enemigo silencioso del envejecimiento
El envejecimiento es un proceso natural, pero hay un factor que lo acelera silenciosamente: el estrés oxidativo. Descubre qué es, cómo afecta a tu cuerpo y cómo puedes combatirlo.
¿Qué es el estrés oxidativo?
Se produce cuando en tu cuerpo hay un desequilibrio entre radicales libres (moléculas inestables que dañan células) y antioxidantes (defensas que los neutralizan).
Factores que lo provocan
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Estrés psicológico prolongado.
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Exposición a la contaminación y radiación solar.
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Tabaco y alcohol.
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Dietas pobres en frutas y verduras.
Nutrientes antioxidantes clave
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Vitamina C y E: protegen células del daño oxidativo.
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Resveratrol y quercetina: potentes polifenoles con acción antienvejecimiento.
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Cúrcuma: antiinflamatoria y antioxidante natural.
Apoyo extra con complementos
Una fórmula completa como Lionzen Max incluye antioxidantes potentes y exclusivos (NAC, calaguala, resveratrol, cúrcuma), diseñada para combatir el estrés oxidativo y apoyar la vitalidad celular.
Conclusión
No podemos detener el paso del tiempo, pero sí podemos influir en cómo envejecemos. Combatir el estrés oxidativo es una de las claves para un envejecimiento más saludable y lleno de energía.
